プログラム

【脳トレ体操】コグニサイズ

脳トレしながらエクササイズ! 認知症予防に特化した体操「コグニサイズ」を理学療法士のニッタマン先生と。

8拍子のリズムに合わせて頭と体を使った課題をこなして行きます。