プログラム

【椅子太極拳】カンフートモヤ

武術太極拳世界チャンピオン・トモヤ先生の教える椅子に座って安心安全の太極拳!身体機能強化だけでなく、心身のリラックス、認知症予防の脳トレ要素もたっぷりで、全国の高齢者施設で人気のレッスン。