【ハイムガーデン熱田】「動眠」に健幸TV活用
サービス付き高齢者住宅
高齢期のライフステージに渡る「安心・安全・快適」な暮らしを。
ハイムガーデン熱田ではライフステージを大きく３つに分けています。
①健康維持時期
②介護予防期
③介護対応期
今の健康をできるだけ長く維持し介護を予防、たとえ介護が必要となっても安心して暮らせます。
そして、万が一の災害時にも暮らしを守る減災型の住まいです。
公式HPより抜粋
http://www.sekisui-oasis.com/atsuta/
・健幸TVで毎日運動中。
座りながら、解りやすいレクチャー。
運動を習慣化させる鍵として、「仲間がいること」「場作り」を挙げています。
・睡眠も運動で解消
日中の活動量が少ないことが不眠の原因では？
ハイムガーデン熱田では健幸TVと花の水やりで活動量も多いです。
好循環でより良い健康を目指します。
