お知らせ

2019年9月より、新たに、

「椅子ヨガ・予防体操」のクラスを配信開始致しました。
担当講師は、作業療法士でヨガインストラクターのAYANO先生です。

AYANO先生は、解剖学・生理学に基づいた正しい知識や運動が身につくようなアプローチを、今回の椅子ヨガクラスで目指していらっしゃいます。

また、リハビリの概念も取り入れてのクラスを今後も展開くださるそうです。

9月は、水曜11時〜配信中です。

ぜひ、新たな椅子ヨガクラスもご視聴ください！